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六月的夏天,用一个“干”字足以概括,再加上季节交替往往会“外干内燥”,脸上起痘,嘴里长泡,身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑,还有些心烦气躁……种种症状表明,你需要灭火。+ A) J6 U; t3 g0 c
5 B) N" ] ~5 |1 J4 Y# n6 H5 H% K症状一:脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 n5 l6 c3 P: ^0 o" G) k$ @$ Y
; Y) e/ `( g" S" u5 Y- p' N诊断:干火 ' Y1 y9 e! W0 C& N3 X
& A, J# W( I \3 E治疗方案:用水淋灭“干火” 1 ~* V2 L3 {: K9 B9 w# O% F" b
- e; [7 N9 l9 x$ G; E% l) ~ 晒后修护:可选夏天用于晒后修护的产品,因为两种受伤皮肤的内在原理相似,都是因脱水而脆弱,所以可以同样处理。 6 [* j1 `% T) ]% ]5 B
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保湿面膜:每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充。
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控制水温:“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上,都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,不可过高。
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症状二:无脓痘痘、松弛、干黄
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诊断:心火 ) G1 k! Q w: Z
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治疗方案:舒畅
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; U* c1 a) S, x# S# [, }+ ~3 f 保持好心情:女明星们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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放慢节奏:每天对着镜子对自己说:“我要爱自己。”临睡前护肤,要放慢节奏,轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹,实际上皮肤只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后静坐5分钟,让护肤品被吸收的同时,也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧,让自己好好睡一觉,天塌下来也是明天的事情啦,但是美丽却永远是今天的事情哦。/ I0 @2 u, |4 r% b( w
症状三:带脓痘痘、干燥 0 Z) @1 P j: }, d) Z/ O
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诊断:内火
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治疗方案:舒顺,清解
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吃得油腻了,就容易在口部周围长痘痘了,这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧,多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以加强消化能力。
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' h, s8 W; f' M! _# R7 M 煲清火汤:煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤,咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水吧,这是极好的生活习惯。
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$ i( q9 b, C9 x+ |" D[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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